Agua potable y enfermedad coronaria
El corazón es un órgano importante del cuerpo humano. Funciona como una bomba que nunca deja de funcionar. Con cada contracción del corazón, la sangre que transporta oxígeno y nutrientes se transporta a través de la aorta a todo el cuerpo para satisfacer las necesidades metabólicas de diversos tejidos y células.
¿Qué es la enfermedad coronaria?
"Enfermedad coronaria" es la abreviatura de esclerosis de las arterias coronarias. Es una enfermedad cardíaca causada por la aterosclerosis de las arterias coronarias, que provoca estenosis u obstrucción de la luz vascular, provocando isquemia, hipoxia o necrosis miocárdica. También se le llama cardiopatía isquémica.
Los factores de riesgo de la enfermedad coronaria incluyen hipertensión, diabetes e hiperlipidemia. Muchos factores de riesgo comunes e inesperados en la vida diaria amenazan nuestras vidas.
¿Qué condición causa la muerte por enfermedad coronaria?
1. Fumar
Los pacientes con enfermedades coronarias deben mantenerse alejados del tabaco y no deben volver a fumar. La nicotina, el alquitrán, el benzopireno y otras sustancias nocivas contenidas en los cigarrillos, especialmente la nicotina, pueden estimular directamente el centro vasomotor y estimular la liberación de adrenalina y norepinefrina, provocando latidos cardíacos más rápidos, vasoconstricción periférica, aumento de la presión arterial, inducción de trombosis aguda y agravamiento de la aterosclerosis.
Para las personas que ya padecen una enfermedad coronaria, fumar puede acelerar la progresión de su enfermedad y la aparición de la enfermedad coronaria. Cuando se fuma mucho, debido a la hipoxia y al aumento de la excitabilidad cardíaca, se pueden inducir arritmias graves como la fibrilación ventricular, provocando así la muerte súbita.
2. Beber en exceso
Los pacientes con enfermedad coronaria no deben beber en exceso, de lo contrario, es fácil inducir un espasmo de las arterias coronarias. Las arterias coronarias de los pacientes con enfermedad coronaria son estrechas y el consumo excesivo de alcohol aumentará la probabilidad de que se produzca isquemia e hipoxia de las arterias coronarias, provocando así muerte súbita.
3. Comer en exceso
Después de comer, el corazón necesita enviar una gran cantidad de sangre al sistema digestivo para su digestión y absorción. Comer en exceso aumentará la carga sobre el corazón y aumentará el consumo de oxígeno del miocardio, poniendo la circulación sanguínea del corazón en un estado relativamente isquémico.
Comer en exceso también aumentará significativamente el nivel de lípidos en la sangre, aumentará la viscosidad de la sangre, inducirá trombosis y provocará un infarto de miocardio.
4. Ejercicio vigoroso
Los pacientes con enfermedad coronaria deben evitar el ejercicio vigoroso. Porque cuando se hace ejercicio vigoroso, aumenta la demanda de oxígeno del cuerpo, aumenta el trabajo del corazón y aumenta la demanda de sangre. Los pacientes con enfermedad coronaria ya tienen diversos grados de isquemia o hipoxia miocárdica. El ejercicio vigoroso aumentará aún más el consumo de oxígeno del miocardio. Los estrechos vasos sanguíneos del corazón por sí solos no pueden proporcionar tanta sangre, lo que fácilmente puede provocar insuficiencia cardíaca, infarto de miocardio y otras enfermedades, poniendo en peligro la vida y la salud.
5. Obesidad
El contenido de lípidos en sangre de las personas obesas es mayor que el de otras personas. El colesterol en la sangre se acumulará en los vasos sanguíneos, formando coágulos sanguíneos, provocando endurecimiento vascular, mala circulación sanguínea, reducción del suministro de sangre a órganos importantes como el corazón y el cerebro, y provocando fácilmente enfermedades coronarias.
6. Bebe agua cuando tengas sed.
Debido a la alta temperatura, el cuerpo perderá agua más rápido y muchas personas están acostumbradas a beber agua en grandes tragos. Beber mucha agua rápidamente también puede provocar la ruptura de los glóbulos rojos y reducir la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre. Especialmente las personas con enfermedad coronaria experimentarán síntomas como opresión en el pecho y dificultad para respirar, y los casos graves pueden provocar un infarto de miocardio.
Síntomas antes de la enfermedad coronaria.
Suele haber algunos signos antes de la aparición de la enfermedad coronaria. Muchos pacientes han perdido sus preciosas vidas porque no son conscientes de los síntomas. Por lo tanto, es importante que los pacientes y sus familias comprendan completamente los signos de la enfermedad coronaria para reducir la tasa de mortalidad por enfermedad coronaria.
(1) El cuerpo estará extremadamente cansado y las extremidades se sentirán débiles. A veces habrá síntomas repentinos como pánico y oscurecimiento delante de los ojos. En casos graves, el paciente puede desmayarse repentinamente.
(2) Opresión en el pecho, dificultad para respirar y dificultad para respirar. En casos graves, incluso si el paciente duerme profundamente por la noche, se despertará repentinamente y sentirá como si una gran piedra le presionara el pecho y no pudiera respirar. Debe sentarse o ponerse de pie para aliviar el dolor.
(3) El dolor de pecho y las palpitaciones también son los síntomas más comunes antes de la aparición de la enfermedad coronaria. Suelen ser más evidentes al realizar trabajo físico o fatiga física. Hay un cólico repentino detrás del esternón que se irradia al hombro izquierdo y al brazo izquierdo. Dura desde varios minutos hasta más de diez minutos. Los síntomas se alivian después del descanso.
Algunos pacientes no presentan ningún síntoma especial antes del inicio de la enfermedad. Sólo cuando se realiza un electrocardiograma se pueden encontrar síntomas como isquemia miocárdica o arritmia.
Dos cosas al despertar, protegen a los pacientes con enfermedad coronaria
Lo primero:Lo primero que debe hacer un paciente con enfermedad coronaria al despertarse por la mañana es no vestirse apresuradamente, sino acostarse boca arriba durante 5 a 10 minutos.
Temprano en la mañana es un momento en el que la angina de pecho y el infarto de miocardio ocurren con frecuencia en pacientes con enfermedad coronaria, especialmente cuando recién se despiertan. Después de levantarse, los pacientes con enfermedad coronaria deben masajear la zona frontal del corazón y la cabeza, respirar profundamente, bostezar, estirarse, mover las extremidades, etc., y luego sentarse lentamente, levantarse de la cama, y vestido.
Al dormir, los pacientes con enfermedad coronaria deben adoptar una posición acostada sobre el lado derecho, con la cabeza alta y los pies bajos, lo que puede relajar los músculos de todo el cuerpo, facilitar la respiración y evitar que el corazón se comprima. También puede garantizar el suministro de oxígeno de todo el cuerpo durante el sueño, lo que favorece que el cerebro descanse por completo y reduce la aparición de angina de pecho. Dormir con la cabeza en alto y los pies bajos puede reducir la cantidad de sangre que regresa al corazón y también puede reducir en gran medida la carga del corazón, lo que favorece el "descanso" del corazón.
Lo segundo: beber un vaso de "agua potable".
El agua tiene efectos de alivio del dolor, sedación, dilución de la sangre, disipación de calor, lubricación, diuresis y nutrición. Los estudios han demostrado que el agua está estrechamente relacionada con la aparición de enfermedades coronarias.
La investigación médica ha descubierto que si se presta atención a beber tres tazas de "agua que salva vidas": agua tibia (400 ml/taza) antes de acostarse, por la noche y temprano en la mañana, se repone el agua del cuerpo a tiempo y se reduce la sangre. viscosidad y acelerar el flujo sanguíneo, puede reducir eficazmente la aparición de enfermedades coronarias.
Según las estadísticas, la angina de pecho y el infarto de miocardio suelen ocurrir durante el sueño o por la mañana. Las personas consumen algo de agua por la noche debido a la respiración y la sudoración, y también consumen más agua cuando se levantan por la noche. La falta de agua durante la noche aumentará la viscosidad de la sangre, reducirá el flujo sanguíneo, la agregación plaquetaria y los vasos sanguíneos ateroscleróticos serán más propensos a sufrir embolias. Cuando el émbolo cae en la arteria cerebral, la arteria coronaria y sus ramas, el miocardio puede sufrir una insuficiencia aguda del suministro de sangre y provocar necrosis. Especialmente para las personas de mediana edad y mayores con enfermedad coronaria, prestar atención al agua potable es uno de los métodos sanitarios importantes para prevenir la aparición de enfermedad coronaria.
La ingesta diaria de agua no debe ser inferior al 4%-6% del peso corporal. No beba demasiado de una vez y demasiado rápido. Beba pequeñas cantidades y varias veces. Lo mejor es beber agua tibia a 45 grados. Beber a largo plazo agua buena rica en minerales puede mejorar el metabolismo del cuerpo, permitiéndole entrar en un círculo virtuoso continuo y no proporcionará un entorno ni condiciones para el crecimiento de células malas, por lo que el cuerpo se volverá cada vez más sano. .